100% Gratuit : Ces cours sont bien entendu totalement gratuits et accessibles par tous, alors n'hésitez pas à partager un maximum !! 

Du lundi au vendredi des cours sous forme de Vidéos et Live :
⇢ à 10h et 12h (45') cours variés dont le contenu est à découvrir au fur et à mesure
⇢ à 18h (45') un cours LIVE (voir le programme ci-dessous)
⇢ à 18h45 (30') un cours LIVE Abdos et Stretch

Pour avoir accès à toutes les vidéos :
↳ Abonnez vous à notre chaîne Youtube
↳ Suivez notre page facebook

*** Pour information, si vous loupez un live un soir, aucun problème, il sera disponible ensuite depuis la page facebook ou bien sur la chaîne Youtube ***

PROGRAMME JOUR PAR JOUR (Du lundi au vendredi)


⇢ 10h et 12h30 : Deux vidéos publiées sur notre chaîne Youtube avec du contenu de cours divers

⇢ à partir de 18h LIVE prendant 45 minutes:

Lundi 18h : CARDIO / SCULPT

Mardi 18h : BODY SCULPT

Mercredi 18h : PILATES

Jeudi 18h : CARDIO / SCULPT

Vendredi 18h : CUISSES / ABBOS / FESSIERS

⇢ 18h45 LIVE tous les jours pendant 30 minutes : ABDOS ET STRECTCH